减肥时健身减肥速成苹果版，不分男女，黄瓜与“它”合用，第二天拉出黑色大便，体重会迅速下降
大家好，今天大厨又来和大家分享美食了健身减肥速成苹果版。今天主厨要和大家分享香蕉黄瓜饮品。夏天到了，各种健身房开始活跃起来，很多人开始担心自己的身体会不会长出两块肉，认为现在也是减肥的时候了。毕竟想要在夏天穿上各种漂亮的衣服，大部分都必须要有非常好的身材。
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当然，减肥不仅仅是靠运动，还需要适当的饮食才能达到更好的效果健身减肥速成苹果版。因此，很多人都会在一定程度上控制一日三餐的摄入量，每天选择一些低脂低热量的食物。最好这些食物还能助消化，帮助排出宿便。只有这样才能对减肥起到更大的作用，既补充了必需的营养物质，又促进了减肥的效率，达到事半功倍的效果。
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当然还有香蕉和黄瓜健身减肥速成苹果版。很多人都知道香蕉助消化。不仅如此，香蕉还有理顺血管、补充能量的作用。减肥的时候吃点香蕉是非常好的。黄瓜也是一种很好的减肥食品，而且黄瓜还有美容养颜的作用，所以如果把香蕉和黄瓜一起放在杯子里喝，每天喝一杯，效果很好.今天主厨要跟大家分享的就是这款香蕉黄瓜饮品的配方。有兴趣就来看看吧！
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香蕉黄瓜饮的具体做法：
第一步：
先去菜市场买新鲜的黄瓜，再去水果市场买香蕉、柠檬和青苹果健身减肥速成苹果版。接下来，将香蕉去皮，切成小块；黄瓜用水泡一个小时，洗净切小块；将青苹果洗净，切成小块；从柠檬中挤出柠檬汁。
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第二步：
然后将切好的香蕉、黄瓜和青苹果倒入榨汁机中并加入榨好的柠檬汁，最后在榨汁机中加入适量的水然后打开开关开始榨汁，直到所有的东西都挤进榨汁机健身减肥速成苹果版。液态，可以倒出来喝。饮用前可在饮料中加入适量的蜂蜜，这样口感会更好。
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